Mau hálito: causas e tratamento

Causas na boca

• Saburra (camada esbranquiçada) na língua
• Gengivite e periodontite
• Tártaro e restos de alimento
• Cáries e restaurações com infiltração
• Próteses mal higienizadas
• Boca seca

O que fazer

Limpar a língua todos os dias, usar fio dental, higienizar bem próteses e agendar uma limpeza dental com avaliação da gengiva.

Como limpar a língua

Use um limpador de língua ou a própria escova, do fundo para a ponta, com leveza. A parte de trás da língua é onde mais se acumula saburra.

Mau hálito ao acordar

Durante o sono a saliva diminui e as bactérias se multiplicam. Um pouco de hálito ao acordar é normal e melhora com a higiene e o café da manhã.

Próteses e aparelhos

Dentaduras e próteses removíveis mal higienizadas são causas frequentes. Limpe diariamente fora da boca e retire à noite, conforme orientação.

O que a consulta avalia

Gengiva, tártaro, cáries, restaurações com infiltração, próteses, língua e fluxo de saliva. Com a causa identificada, o tratamento costuma ser simples. Veja tratamento de gengiva.

Como saber se você tem mau hálito

É difícil perceber o próprio hálito. Pedir a opinião de alguém de confiança ou observar a língua (camada branca na parte de trás) são pistas. A avaliação na clínica identifica a causa.

Alimentação e hidratação

Jejum prolongado, pouca água e alimentos como alho e cebola influenciam o hálito. Beber água ao longo do dia ajuda a manter a saliva.

Quando pode ser outra causa

Se a boca estiver saudável e o mau hálito continuar, podem existir causas no nariz, garganta ou estômago, que devem ser avaliadas por médico.